En una de mis películas favoritas, “Alicia en el pais de las maravilas” (“Alice in Wonderland”), la oruga le pregunta varias veces a Alicia, “Quiennn eres tuuuú”? Alicia está tan abrumada y confundida, tratando de entender el medio ambiente de ese lugar y lo que le está sucediendo que ella casi no sabe qué decir y no tiene una respuesta. ¿Cuántos de nosotros nos hemos sentido – y, posiblemente, todavía nos sentimos – de esta manera? ¿Cuántas veces nos hemos encontrado con “orugas” que nos hacen la misma pregunta? Y, más importante aún, ¿cuántas veces nos hacemos a nosotros mismos esa pregunta – “¿Quién soy yo?”. ¿Sabes la respuesta?. Al igual que con Alicia, el problema para nosotros es que la vida parece demasiado difícil a veces y nos confunde, y así caemos en línea con el resto de la manada en esta ilusión que llamamos realidad. Sin verdadera orientación o dirección, es difícil (pero no imposible) de encontrar suficiente claridad mental para profundizar el agujero del conejo de nuestras mentes y espíritus y comenzar a hacer las cosas correctas: ¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿Por qué estamos aquí? El no tener las respuestas a estas preguntas esenciales crea discapacidad mental, una incertidumbre innecesaria e ilusoria de “límites”. Son estos límites ilusorios en nuestras mentes que nos empujan más lejos de quien nosotros somos, y, desesperados por encontrar respuestas a nuestra identidad, compensamos mediante la union a grupos de personas que se han definido por una sola palabra, o nombres muy específicos (su nombre y las cosas materiales que posee) o por lo que hacen (la ocupación y el estilo de alimentación/espiritualidad/hobby), y hacemos residencia permanente en una vida limitada etiquetada que nos deja descontento, incluso más que antes. Asi que, ¿Quién eres tú otra vez? Read More…
“Mami ¿que es espiritualidad?” Me preguntaron mis hijas un día. Y de lo más profundo de mí, estas repuestas salieron:
Espiritualidad es levantarse cada mañana y alinearse con el Universo.
Espiritualidad es llevar tu vida con ORDEN, sabiendo todo acerca de lo que conlleva esta palabra.
Espiritualidad es CONOCER las leyes el Universo y conducir tu vida en base a ellas.
Espiritualidad es decir NO muchas veces porque somos CONCIENTES de la consecuencia que ese sí podría traer. Read More…
Geología: La Era de Acuario? No del todo – es la Época Antropocena, dicen los científicos y un ganador del premio Nobel, quienes sugieren que la Tierra ha entrado en una nueva era geológica en el tiempo. El término Época Antropocena (Nuevo Hombre) propuesto por los investigadores, proviene de la interacción entre los seres humanos y su medio ambiente y los cambios que esta ha traído al mundo en los últimos dos siglos. La actividad reciente de los humanos, incluyendo el gran crecimiento demográfico, enormes megalópolis y el uso creciente de fósiles como combustibles, han cambiado el planeta hasta el punto de que estamos entrando en una nueva era, dice el artículo publicado en la revista Environmental Science & Technology. “El Antropoceno representa una nueva fase en la historia de ambos, la humanidad y la Tierra, cuando las fuerzas naturales y las fuerzas humanas se entrelazaron, por lo que el destino de una determina la suerte de la otra. Geológicamente, se trata de un episodio importante en la historia de este planeta “, explican los científicos. También advierten que el amanecer de esta nueva era puede incluir la sexta extinción masiva más grande en la historia de la Tierra, debido a las consecuencias de la actividad humana, como el cambio climático global y la extinción de plantas y animales. Parece que el destino del mundo está, en efecto, en nuestras manos. Read More…
Estimado HLife: ¿Cuáles son los beneficios de una dieta basada en vegetales?
Estimado HLifer,
Esta es una pregunta que muchos se hacen. Queremos explicar primero que la palabra dieta no se refiere a un proceso temporal que limite opciones y calorias, sino a una forma de alimentarse a diario. Y una dieta basada en vegetales es mucho mas que eso, es una que incluye vegetales, semillas, hierbas, frutas, granos, legumbres y todo lo que el Reino de las Plantas proporciona y que alimenta nuestro cuerpo y mente. Es por esto que en HLife decimos que apoyamos una Dieta Basada en Plantas, para ir cambiando la perspectiva de lo que esto significa y ampliar nuestros horizontes en cuanto a las miles de opciones de las que estamos hablando con esto.
A pesar de que hemos escrito acerca de los beneficios de una dieta basada en plantas en diferentes artículos individualmente, he aquí una breve lista de guia en la que están todos los beneficios en un solo lugar, para que puedas tener un punto de referencia o compartir con aquellos que te pregunten acerca de por qué has elegido alimentarte de esta forma. Read More…
Imagen por Mario Anthony
Muchas cosas en la vida afectan a nuestra salud – desde los alimentos que comemos y el medio ambiente hasta un gen en nuestro ADN. Pero lo cierto es que todas las enfermedades y problemas comienzan en la mente porque los pensamientos negativos son veneno para nuestro mundo interno y su manifestación externa. La raíz del problema está en la mente, y comienza con una idea que no fue digerida, lo que podríamos decir es un pensamiento cargado de energía negativa.
Una idea no digerida es una que no fue debidamente analizada, clasificada o comprendida. Este pensamiento malentendido persiste dentro de nosotros como una astilla en el dedo del pie, mientras seguimos caminando por la vida sin estar concientes de ella. Esto activa una respuesta por parte de nuestro cuerpo emocional, que establece nuestro estado de ánimo y, que a continuación desarrolla un estado emocional específico y permanente. A este punto, y en función del pensamiento en particular, comenzamos a “sentir” una variedad de emociones como la depresión, la ira, la frustración, los celos, la ansiedad, etc. Si no logramos llegar a la raíz de estas emociones y reacciones, ni las procesamos, ni las entendemos y las archivamos correctamente en nuestros archivos mentales, no serán mentalmente digeridas. La energía mental sin digerir entonces se manifestará en el cuerpo físico como una enfermedad, tal vez una infección o un poco de dolor, etc. Si este proceso se convierte en un hábito y la enfermedad se vuelve crónica, efectivamente, lo has adivinado: Ocurrirá una enfermedad grave como el cáncer. Read More…
Este es un mes especial para mí porque es el de mi cumpleaños, pero para todos los demás seres del planeta, la primera semana de febrero marca el inicio de algo que es igual de maravilloso: El Mes del Amor.
Podrá ser la temporada de premios para Hollywood y el Mes de la Salud Cardiaca para la Asociación Americana del Corazón, pero como es evidente por las propagandas rojas y rosadas en todo los supermercados y centros comerciales, Febrero es más que nada el mes en el que celebramos el amor por medio del Día de San Valentín. Read More…
Cuando pensamos en la palabra acción, es probable que pensemos en ejercicio. La actividad física es justa y necesaria, pero para el año 2010, vamos a ampliar nuestra perspectiva.
- ✲ Acción Mental: Ser mentalmente activo es ser consciente, vigilar la mente y estar en el control de los propios pensamientos. Si no la educamos, la mente nos llevará a lugares que no queremos ir – a un pasado que ya no existe, a errores que hemos cometido que no podemos superar y los que nos mantienen atrapados, aunque es posible que no nos sirven e incluso pueden hacernos daño. Nuestra tarea este año: Ser el Señor o Señora de nuestro Reino Mental. Tenemos que estar en control de nuestros pensamientos, para determinar cuáles valen la pena, cuáles van a generar conceptos que nos gustarían tener y alimentar. En resumen, para convertirnos, internamente (en nuestros pensamientos), la persona que queremos ser en el exterior. Todo empieza adentro de nosotros y luego se manifiesta afuera. Ser activo mentalmente es dejar de ser guiado por un animal salvaje y finalmente tomar las riendas de esta poderosa herramienta (la mente, la imaginación, la creatividad) y crear la realidad que queremos para nosotros mismos y para el resto del mundo. Read More…
